Всем известно, что уровень счастья зависит в том числе от физической активности человека. Фитнес-клуб Spirit Fitness на Балаклавском проспекте предлагает жителям Москвы фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, и залы, специально оборудованные для занятий спортом.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих она является в первую очередь духовной практикой, неотделимой от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная на основе этой практики, и сама по себе способна принести организму заметную пользу. Продуманное цикличное повторение асан дает возможность не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как кардиотренировки, кроссфит, сайкл, танцы, функциональный тренинг, аэробика, боевые искусства, силовые тренировки и стретчинг. В центре работают финская сауна и тренажерный зал.
Организация располагается по адресу: Москва, Балаклавский проспект, 16А. Недалеко находится метро Чертановская. Телефон: +7 (495) 266-40-80. Сайт: spiritfit.ru. Режим работы - круглосуточно.
Зюзино
