Психологи “Московского долголетия” рассказали, как зюзинцам справиться с одиночеством в Новогоднюю ночь

Психологи “Московского долголетия” рассказали, как зюзинцам справиться с одиночеством в Новогоднюю ночь

Психологи “Московского долголетия” рассказали, как  зюзинцам справиться с одиночеством в Новогоднюю ночь

Как провести праздники, если вы по какой-то причине вынуждены остаться одни? Или, может быть, выбираете остаться одни? В видеоуроке психолог Светлана Ломакина поделилась практиками и упражнениями, которые помогут справиться с переживаниями и создать праздничное настроение для себя.

Специалист центра “Ци” предлагает зюзинцам  сделать ряд дыхательных и физических упражнений на центрирование и расслабление. В рамках проекта “Московское долголетие” действует курс "Самоподдержка", на которое записаться жители района Зюзино могут по телефонам центров социального обслуживания: www.mos.ru/age.

Напомним, посещать бесплатные занятия могут москвичи старшего возраста: женщины с 55 и мужчины с 60 лет.

Источник: https://zuzino.mos.ru

Выбор услуг в Зюзино

1 организация
наращивание ногтей
Более 30 организаций
7 организаций
рыбалка и туризм
3 организации
5 организаций
6 организаций
2 организации